Selasa, 30 Maret 2010

Menjaga Kebersihan Lensa Kontak

Do you ever feel like you know just enough about news to be dangerous? Let's see if we can fill in some of the gaps with the latest info from news experts.
JAKARTA, KOMPAS.com - Lensa kontak bersentuhan langsung dengan mata kita. Masalah kebersihannya akan memengaruhi kesehatan mata. Mari berhati-hati merawat lensa kontak.

1.    Basuh dengan sabun dan keringkan tangan sebelum memegang lensa kontak. Gunakan sabun lembut dan handuk kering.

2.    Lepaskan lensa kontak sebelum memakai atau menghapus kosmetik. Jangan gunakan hairspray ketika sedang memakai lensa kontak karena akan meninggalkan bekas dan merusak lensa.

The more authentic information about news you know, the more likely people are to consider you a news expert. Read on for even more news facts that you can share.

3.    Jangan gunakan air keran atau pembersih buatan sendiri untuk membersihkan atau membasahi lensa kontak.

4.    Gunakan produk perawat lensa sesuai dengan rekomendasi dokter. Jangan gunakan ulang cairan perawat lensa itu.

5.    Sejumlah bakteri dapat menembus lensa kontak tertentu. Setelah dibersihkan, gosok setiap lensa di telapak tangan selama beberapa detik, lalu rendam lensa dalam larutan antibakteri dan pembersih sesuai dengan instruksi sebelum dipakai lagi. Tindakan ini paling oke untuk membunuh sebagian besar bakteri.
 

6.    Bersihkan kotak wadah kontak lensa dengan solusi pembersih steril dan angin-anginkan sampai kering. Ganti kotak itu setiap 3 bulan. @diy

Now you can understand why there's a growing interest in news. When people start looking for more information about news, you'll be in a position to meet their needs.

Senin, 29 Maret 2010

Curiga Suami Berselingkuh

Imagine the next time you join a discussion about news. When you start sharing the fascinating news facts below, your friends will be absolutely amazed.
Tanya:

Kami sudah menikah selama 11 tahun. Namun, saya dan anak-anak tinggal berjauhan dengan suami karena ia bekerja di laut. Karena itu, saya dan suami jarang bertemu.

Kurang lebih setahun ini, kami sering berbeda pendapat. Saya merasa tidak percaya lagi dengan perkataannya. Saya juga mulai curiga hatinya mendua. Yang ingin saya tanyakan, bagaimana agar saya dan suami menemukan kembali cinta yang seperti dulu, dan bisa merasa bahagia lagi dengan anak-anak? Apakah saya harus berhenti kerja, agar bisa tinggal bersama suami?

N - Jakarta

Jawab:

Once you begin to move beyond basic background information, you begin to realize that there's more to news than you may have first thought.

Bila dilihat dari tanggal lahir Anda dan suami, memang hubungan Anda berdua rentan terjadi konflik yang menyulut emosi. Hal ini dikarenakan kurangnya komunikasi, sehingga Anda berdua kurang percaya satu sama lain.

Saran saya, Sebaiknya Anda berdua buat komitmen baru yang sesuai dengan hati nurani. Usahakan untuk menekan ego dan emosi, agar kepercayaan timbul kembali.

Jika usaha ini tak juga berhasil, tampaknya situasi akan lebih baik jika Anda mau mengalah, dan ikut tinggal bersama suami. Jika Anda sering bertemu, otomatis komunikasi bisa kembali terjalin.

Namun, di sisi lain, keputusan Anda ikut suami, bisa berdampak pada kehidupan Anda dan anak-anak. Karena itu, yakinkan dulu hati Anda dan suami sebelum membuat komitmen baru. Cobalah untuk saling ikhlas dan saling mengerti.

Konsultan: Feri Purwo

Jika Anda punya masalah percintaan atau perkawinan, kirimkan pertanyaan Anda ke rubrik 'Bincang Hati' melalui email " konsultasi.fiesta@vivanews.com ". Jangan lupa untuk mencantumkan nama lengkap Anda dan pasangan, berserta tanggal lahir. Nama pengirim akan disamarkan. Anda juga bisa curhat di www.curhaters.com

There's no doubt that the topic of news can be fascinating. If you still have unanswered questions about news, you may find what you're looking for in the next article.

Minggu, 28 Maret 2010

Tips Olahraga di Sela Waktu Sibuk

The following article covers a topic that has recently moved to center stage--at least it seems that way. If you've been thinking you need to know more about it, here's your opportunity.
VIVAnews - Kesibukan harian seperti mengurus anak, pekerjaan rumah tangga, tugas kantor menjebak orang dalam rutinitas hingga tak waktu lagi melakukan olahraga.

Alasan yang kerap dilontarkan adalah olahraga akan menghabiskan waktu minimal dua jam tiap hari. Saking sibuknya, kita tak punya lagi waktu luang lagi.

Sebenarnya, Anda juga bisa tetap bugar dengan berolahraga di rumah. Pikirkan apa yang paling Anda inginkan. Kalau memang mendamba tubuh sehat dan bugar, luangkan tidak lebih dari 20 menit sehari. Selain niat, coba cari waktu luang yang bisa dipakai berolahraga di sela-sela kegiatan sehari-hari berikut ini.

Belanja

Berapa kali Anda menghabiskan waktu berbelanja setiap minggu? Jika selama ini Anda berbelanja tiga kali seminggu, mampatkan waktu belanja menjadi seminggu sekali. Perbanyak membeli buah dan sayuran saat belanja.

Bermain dengan anak

Seberapa sering suami menghabiskan waktu bermain dengan anak? minta dia bermain selama 30 menit bersama buah hati. Itu sudah cukup bagi Anda melakukan latihan dan mandi setelahnya.

Biasakan anak membantu pekerjaan rumah tangga

Ceritakan anak dongeng atau bacakan sajak sembari menyelesaikan pekerjaan rumah tangga. Jika usia anak cukup besar, ajarkan untuk mulai membereskan beberapa peralatan kecil, termasuk alat-alat bermainnya. Ketika anak tidur, Anda dapat menghabiskan waktu untuk diri sendiri termasuk olahraga.

Sederhanakan rutinitas di dapur

Sederhanakan tugas rumah tangga dengan alat bantu seperti mesin cuci, microwave dan oven agar membantu memudahkan tugas dapur.

Think about what you've read so far. Does it reinforce what you already know about news? Or was there something completely new? What about the remaining paragraphs?

Biasakan hidup sehat

Latih anggota keluarga agar makan makanan sehat. Selain sayuran segar, ada baiknya memiliki stok makanan buah dan sayur beku yang bisa dimakan mentah atau dikukus. Selain itu, lebih mudah mencuci piring bekas makanan yang dikukus daripada digoreng.

Kurangi ngobrol di telepon atau internet

Anda memiliki waktu berolahraga dan memperoleh banyak manfaat dengan mengurangi setengah waktu ngobrol di telepon atau chatting di internet.

Waktu menonton televisi

Kurangi waktu menonton televisi dan ganti dengan olahraga.

Berangkat kerja

Ada baiknya mencapai kantor dengan berjalan ratus meter atau bersepeda.

Menemani anak bermain

Saat menunggui anak bermain, gunakan kesempatan untuk melakukan beberapa gerakan olahraga sederhana daripada duduk diam atau hanya membaca-baca majalah. Lebih baik lagi jika Anda turut bergerak aktif bersama anak-anak.

Waktu bekerja

Jangan biarkan pekerjaan mengambilalih hidup. Kerja keras tanpa kesehatan juga tidak berguna karena Anda tidak akan sempat menikmati hasil kerja keras Anda. Mulai sekarang kendati sangat sibuk dengan pekerjaan, luangkan waktu untuk berolahraga.

Is there really any information about news that is nonessential? We all see things from different angles, so something relatively insignificant to one may be crucial to another.

Jumat, 05 Maret 2010

4 Teknik Penunda Ejakulasi

The following article presents the very latest information on news. If you have a particular interest in news, then this informative article is required reading.
KOMPAS.com - Ejakulasi dini atau "junior" yang terlalu cepat "selesai" menempati urutan kedua setelah disfungsi ereksi sebagai gangguan seksual yang paling sering dialami pria. Masalah seksual ini juga mencemaskan para pria karena takut dibilang tidak perkasa.

Seorang pria disebut mengalami ejakulasi dini (ED) bila ia sudah ejakulasi kurang dari dua menit. Menurut dr.Andi Riyanto, Sp.RM, dari RS. Pantiwilasa Citarum, Semarang, pada kondisi normal, seseorang biasanya mampu ejakulasi dan penetrasi selama 5-10 menit.

Ejakulasi dini dibagi menjadi dua jenis, primer dan sekunder. "ED primer terjadi bila sejak awal ia berhubungan seks tidak dapat mengontrol ejakulasinya," katanya. Sedangkan ED sekunder terjadi bila dulunya orang tersebut bisa mengontrol ejakulasi tapi beberapa waktu terakhir ini tidak dapat mengontrolnya karena suatu sebab.

Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dengan melakukan terapi seks. "Ini merupakan latihan untuk mengontrol ejakulasi yang dilakukan dengan bantuan istri," paparnya.

Pada dasarnya, terapi seks melibatkan dua teknik, yaitu teknik start and stop, serta teknik squeeze (penekanan), yakni istri menekan bagian pangkal atau ujung penis pada saat suami merasa akan ejakulasi.

The information about news presented here will do one of two things: either it will reinforce what you know about news or it will teach you something new. Both are good outcomes.

Ada beberapa langkah yang bisa dipilih pasangan untuk melakukan terapi seks.
1. Suami berbaring telentang dan istri melakukan masturbasi dengan tangan. Saat suami akan ejakulasi, istri menekan penis (di bagian pangkal atau ujung) untuk menghambat ejakulasi selama 5-10 detik atau sampai rasa ingin ejakulasi reda.

2. Dengan posisi wanita di atas, suami melakukan penetrasi ke vagina. Namun suami tidak boleh melakukan gerakan apa pun. Bila merasa akan ejakulasi, segera cabut penis keluar dan istri melakukan penekanan pada penis. Lakukan beberapa kali.

3. Sama seperti langkah dua, namun suami boleh melakukan sedikit gerakan. Bila akan ejakulasi, segera cabut penis keluar dan istri melakukan penekanan untuk mempertahankan ereksi.

4. Bila suami sudah mulai bisa mengontrol ejakulasi, pasutri bisa melakukan hubungan seksual dengan posisi menyamping (depan atau belakang). Begitu suami merasa akan ejakulasi, coba untuk berhenti dan istri melakukan teknik penekanan. Lalu diulangi lagi.

Menurut dr.Andi, terapi seks harus dilakukan berulang-ulang, minimal selama enam bulan. Terapi ini juga membutuhkan komitmen dari dua belah pihak. "Keengganan dan malas latihan merupakan faktor penyebab kegagalan terapi ini," paparnya.

Untuk menunjang terapi seks, penderita ED disarankan untuk melakukan senam kegel untuk menguatkan otot-otot panggul. Caranya adalah dengan mengontraksikan otot-otot panggul, seperti saat ingin menahan pipis. Lakukan minimal 10 kali setiap hari, secara otomatis Anda akan terbiasa untuk menunda ejakulasi.

This article's coverage of the information is as complete as it can be today. But you should always leave open the possibility that future research could uncover new facts.

Rabu, 03 Maret 2010

Menata Ruang Tidur Tamu

The following article covers a topic that has recently moved to center stage--at least it seems that way. If you've been thinking you need to know more about it, here's your opportunity.
VIVAnews - Kunjungan tamu seringkali menimbulkan stres. Anda tentu ingin tamu merasa nyaman seperti berada di rumah sendiri. Rasa nyaman bisa di mulai dari ruang tidur tamu. Berikut beberapa tips menata kamar tidur tamu untuk rumah Anda.

1. Atur Bantal

Tumpukan bantal lembut menjadikan tempat tidur mengundang untuk digunakan. Selain bantal tidur, letakkan beberapa bantal dekoratif untuk menambah daya tarik kamar tidur.

2. Perhatikan Detail

Anda hanya butuh dua menit untuk memastikan apakah ada rak lemari terbuka atau benda-benda yang menggantung di lemari. Bisa jadi, hal-hal kecil ini membuat tamu Anda merasa diterima atau malah merasa tak nyaman.

If you don't have accurate details regarding news, then you might make a bad choice on the subject. Don't let that happen: keep reading.

3. Siapkan sebuah Ruang Pribadi

Jika Anda memiliki ruang di kamar tidur besar, letakkan sebuah meja dengan kursi agar tamu dapat menikmati teh dan waktu pribadi. Jika ruangan cukup kecil, built-in furniture membantu memaksimalkan ruangan dan menciptakan kesan lebih luas.

4. Aromaterapi

Sebuah lembaran semprot dan aromaterapi membuat tempat tidur menjadi wangi dan mewah. Agar memberi kesan menenangkan, pilih aroma seperti lavender supaya membantu para tamu tidur nyenyak.

5. Siapkan peralatan

Siapkan berbagai peralatan yang bisa dipakai tamu Anda selama berada di rumah Anda. Letakkan beberapa perlengkapan seperti handuk, sabun, dan shampo di kamar. Jika memungkinkan, letakkan warna-warna cerah atau kesukaan tamu Anda.  

When word gets around about your command of news facts, others who need to know about news will start to actively seek you out.

Senin, 01 Maret 2010

Paling Penting, Bijaklah Mengonsumsi Vetsin!

The following article presents the very latest information on news. If you have a particular interest in news, then this informative article is required reading.
JAKARTA, KOMPAS.com -  Anggapan di masyarakat bahwa MSG (Monosodium L-Glutamat) yang biasa terkandung dalam vetsin atau bumbu penyedap rasa adalah bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh  lantaran menimbulkan kanker kalau terus-menerus dikonsumsi ternyata tak sepenuhnya benar. Setidaknya, menurut Advisor Public Relations dari PT Ajinomoto Indonesia Turiadi.

Turiadi mengungkapkan, sudah banyak isu yang menyudutkan penggunaan MSG. Namun, hampir semua isu tersebut terbantahkan oleh berbagai penelitian ilmiah.

The best time to learn about news is before you're in the thick of things. Wise readers will keep reading to earn some valuable news experience while it's still free.

Bahkan sebaliknya, MSG terbukti memberi beberapa manfaat terhadap kesehatan. Salah satunya adalah dalam mengurangi asupan sodium. Sodium adalah salah satu penyebab utama hipertensi, yang banyak terkandung di dalam garam (NaCl). "Berdasarkan penelitian, manusia sudah mengonsumsi MSG selama 100 tahun. Bahkan, di Jepang sebagai produsen pertama, MSG sudah dikonsumsi lebih lama lagi. Kalau MSG katanya menyebabkan kanker atau kebodohan tentu orang-orang Jepang sudah banyak yang kanker dan bodoh dong. Tapi, kita lihat buktinya sekarang, justru sebaliknya orang Jepang sehat-sehat dan tentunya tidak bodoh karena bisa memproduksi berbagai teknologi canggih dunia," papar Turiadi saat ditemui dalam acara peluncuran Komik "Umami" di Jakarta, Senin (1/3/2010).

Di samping itu, Turiadi menambahkan, dari sisi keamanan sebagai bahan tambahan pangan, MSG juga sudah teruji oleh badan-badan kesehatan dunia. "MSG sudah diakui keamanannya sebagai bahan tambahan pangan oleh badan-badan kesehatan dunia, seperti Badan POM Amerika pada tahun 1958, juga Badan POM Indonesia sendiri. Jadi, saya kira kita semua tidak perlu khawatir mengonsumsi MSG," ujarnya.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh peneliti asal Jepang, Yamaguchi dan Takahashi pada tahun 1984, diketahui bahwa ternyata MSG dapat mempertegas rasa asin. Dengan demikian MSG dapat mengurangi penggunaan garam untuk memperoleh rasa enak yang sama.

Penelitian terbaru di Jepang juga membuktikan bahwa MSG ternyata dapat memaksimalkan proses pembakaran atau oksidasi lemak di dalam tubuh. Artinya, MSG dapat juga menjadi salah satu cara alternatif untuk mendapatkan tubuh ideal asalkan dikonsumsi dengan cara yang benar.

Take time to consider the points presented above. What you learn may help you overcome your hesitation to take action.